yoeyar တာဝန်သိ ကစားခြင်း မူဝါဒ

ဘေးကင်းလုံခြုံသော ကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်မှု ၏ အခြေခံပင်ဖြစ်သည်

yoeyar တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေး၊ မိသားစု တည်ငြိမ်မှုနှင့် ငွေကြေး ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို ဂိမ်း မည်သည့်အခါမှ မကျော်လွန်ရအောင် ဦးစားပေးသည်။ တာဝန်သိ ကစားခြင်းသည် yoeyar ၏ အဓိက ကတိကဝတ်ဖြစ်သည်။

21+ နှစ်နှင့်အထက်သာ
၂၄/၇ ပံ့ပိုးမှု
SSL ကုဒ်ဝှက်ခြင်း လုံခြုံမှု
ကစားမှု ထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာများ
21+

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသာ ဝင်ရောက်ကစားခွင့် ရှိသည်

yoeyar သည် 21 နှစ်နှင့်အထက် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်သာ ဖန်တီးထားသော ပလက်ဖောင်းဖြစ်သည်။ ၂၁ နှစ်အောက် မည်သည့် ကစားသမားကိုမဆို ဝန်ဆောင်မှု ပေးအပ်ခြင်း မပြုပါ။ အသက် သတ်မှတ်ချက် ကျော်လွန်၍ အကောင့် ဖွင့်သည်ဟု တွေ့ရှိပါက ထိုအကောင့်ကို ချက်ချင်း ပိတ်မည်ဖြစ်ပြီး ကျန်ရှိသော ငွေကြေးများကို ဥပဒေနှင့်အညီ ကိုင်တွယ်မည်ဖြစ်သည်။ ကလေးများ ဝင်ရောက်မှုကို တားဆီးရန် မိဘ ထိန်းချုပ်ရေး ဆော့ဖ်ဝဲများ (Parental Control Software) သုံးစွဲရန် တိုက်တွန်းသည်။

yoeyar ၏ တာဝန်သိ ကစားခြင်း မူဝါဒများ

ကစားသမားများ၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် yoeyar တွင် ကိရိယာများနှင့် မူဝါဒများ ထားရှိသည်

Self-Exclusion ကိရိယာ

ကစားမှု ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲသည်ဟု ခံစားရပါက yoeyar မှ Self-Exclusion ရွေးချယ်မှု ပေးထားသည်။ ၁ လမှ ၁ နှစ် သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ပိတ်ချ (Permanent Exclusion) ထိ ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ထိုကာလအတွင်း ကစားနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ Self-Exclusion တောင်းဆိုရန် [email protected] သို့ ဆက်သွယ်နိုင်သည်။

ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက် (Deposit Limits)

ကစားသမားများသည် နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ငွေသွင်း အများဆုံးပမာဏ (MMK ဖြင့်) ကို ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဤ ကန့်သတ်ချက်သည် ကစားသမားများ မိမိ ဘတ်ဂျက်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးပြီး ဘဏ္ဍာရေး ဘေးကင်းမှုကို အာမခံသည်။

Time-Out အနားယူမှု

တစ်ခါတစ်ရံ ခေတ္တနားလိုသည်ဟု ခံစားပါက Time-Out ကိရိယာမှတဆင့် ၂၄ နာရီ၊ ၇ ရက်၊ ၁ လ သို့မဟုတ် ၃ လ ကစားမှုဆိုင်ရာ ယာယီ ကန့်သတ်မှု တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ထိုကာလ ကုန်ဆုံးမှသာ အကောင့်ကို ပြန်ဖွင့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဆုံးရှုံးမှု ကန့်သတ်ချက် (Loss Limits)

ကစားသမားများသည် ကာလတစ်ခု (နေ့စဉ် / အပတ်စဉ် / လစဉ်) အတွင်း အများဆုံး ဆုံးရှုံးနိုင်သော ပမာဏကို ကြိုတင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ထိုပမာဏ ကျော်လွန်ပါက yoeyar ၏ စနစ်က အလိုအလျောက် ကစားမှုကို ရပ်ဆိုင်းမည်ဖြစ်သည်။

Reality Check သတိပေးချက်

ကစားနေသည့် ကာလပေါ် မူတည်၍ yoeyar ၏ Reality Check ကိရိယာသည် ကစားသမားများကို ပုံမှန် သတိပေးချက်များ ပေးပို့သည်။ ကစားနေသည့် အချိန်ကြာမြင့်မှု၊ ကာလအတွင်း ဆုံးရှုံးမှု/ရရှိမှု ကို ပြသပြီး ကစားမှုကို ပြန်သုံးသပ်ရန် တိုက်တွန်းသည်။

၂၄/၇ ပြဿနာဖြေရှင်းရေး ပံ့ပိုးမှု

yoeyar ၏ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သည် ကစားမှု ထိန်းချုပ်ရေး ကိစ္စများနှင့် ပတ်သက်၍ ရန်ကုန်မှ နေပြည်တော်အထိ မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးရှိ ကစားသမားများကို Myanmar Standard Time (MMT) အချိန်ဇယားဖြင့် ၂၄ နာရီ၊ ၇ ရက် ကူညီပံ့ပိုးနေသည်။

ထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာများ အသုံးပြုနည်း

yoeyar ၏ ကိုယ်ပိုင် ကိရိယာများဖြင့် ကစားမှုကို ကာကွယ်ထိန်းချုပ်ပါ

ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ခြင်း

အကောင့် ဆက်တင်တွင် ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက်၊ ဆုံးရှုံးမှု ကန့်သတ်ချက်နှင့် ကစားမှုအချိန် ကန့်သတ်ချက်တို့ကို ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကန့်သတ်ချက် လျှော့ချလိုပါက ၇ ရက် ကြိုတင် အကြောင်းကြားချက် လိုအပ်ပြီး တိုးချဲ့မှုမူဝါဒကို ချက်ချင်း ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

ချက်ချင်း အသက်ဝင်
Self-Exclusion တောင်းဆိုခြင်း

ကစားမှုကို ရပ်တန့်လိုပါက [email protected] သို့ "Self-Exclusion တောင်းဆိုသည်" ဟု မြန်မာဘာသာဖြင့် ရေးသားပို့ပါ။ ၂၄ နာရီအတွင်း ဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်ပြီး Self-Exclusion ကာလအတွင်း မည်သည့် ကမ်းလှမ်းချက်မှ မပို့ပါ။

၂၄ နာရီအတွင်း
ကစားမှု ကာလ ထိန်းချုပ်မှု

ကစားနေသည့် ကြာချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် Session Timer ကိုင်တွယ်မှုများ ပေးထားသည်။ သတ်မှတ် ကာလ ကျော်လွန်ပါက yoeyar ၏ စနစ်က ကစားမှုကို ယာယီ ရပ်ဆိုင်းပြီး အနားယူရန် သတိပေးသည်။

Reality Check
ကစားမှု မှတ်တမ်း ကြည့်ရှုခြင်း

ကစားသမားများသည် မိမိ ကစားမှု မှတ်တမ်း၊ ငွေသွင်း/ထုတ် မှတ်တမ်းနှင့် ရလဒ် အပြည့်အဝကို အကောင့်တွင် ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ မိမိ ကစားမှု ပုံစံကို သိရှိခြင်းသည် တာဝန်သိ ကစားခြင်း၏ ပထမ ခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

အချိန်နှင့် တပြေးညီ

ပြဿနာဆိုင်ရာ ကစားမှု သတိပေးချက် လက္ခဏာများ

ကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေမှု တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် မိမိနှင့် မိမိချစ်သော သူများ၏ ကောင်းကျိုး ကာကွယ်ရေးအတွက် အောက်ပါ လက္ခဏာများကို အမြဲသတိပြုပါ။ ဤ လက္ခဏာများ တစ်ခုခု တွေ့ရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်သွယ်ရန် မဝန့်တတ်ပါနှင့်။

  • ဆုံးရှုံးသော ငွေကို ပြန်ရရှိရန် ဆက်ကစားလိုသော တောင့်တမှု ခံစားရသည်။
  • ကစားနေသည်ကို မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများထံ ဝှက်ထားရသောကြောင့် လိမ်ညာ ဖုံးကွယ်ရသည်ဟု ခံစားရသည်။
  • အလုပ်၊ ပညာရေး သို့မဟုတ် မိသားစု တာဝန်ဝတ္တရားများကို ကစားမှုအတွက် စွန့်လွှတ်မိသည်။
  • ကစားမှု ရပ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ဘဲ ကစားမှုကို ထပ်ကာ ထပ်ကာ ပြန်လုပ်မိသည်။
  • ကစားရန် ငွေကြေး ရှာဖွေရန် ချေးငွေ ယူမိခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဆိုင်ရာ ငွေကြေးများ သုံးစွဲမိသည်။
  • ကစားမှု ရပ်ချင်သော်လည်း ကစားမနေပါက စိတ်ဖိစီးမှု၊ မသက်မသာ ဖြစ်ခြင်း (Withdrawal Symptoms) ကို ခံစားရသည်။
  • ပုံမှန် ကစားသည့် ပမာဏ မလောက်တော့ဘဲ ပိုများသော ငွေကြေးဖြင့် ကစားမှသာ ရင်ခုန်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု ခံစားရသည်။
  • ကစားမှုကြောင့် ငွေကြေး ခက်ခဲမှု၊ ကျန်းမာရေး ဆိုးရွားမှု သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေး ပျက်ပြားမှုများ ကြုံတွေ့ရသည်။

မိမိကိုယ်ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ

အောက်ပါ မေးခွန်းများကို ဖတ်ရှုပြီး မိမိနှင့် ရိုးသားစွာ ဖြေဆိုပါ

ဤမေးခွန်းများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးချက် မဟုတ်ပါ။ သို့သော် မိမိ ကစားမှု အလေ့အကျင့်ကို ပြန်သုံးသပ်ရန် ကူညီနိုင်သည်။ အောက်ပါ မေးခွန်းများ၏ တုံ့ပြန်မှု အများစုသည် "ဟုတ်သည်" ဆိုပါက ကျွန်ုပ်တို့ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သို့ ဆက်သွယ်ရန် တိုက်တွန်းသည်။

  • 1 ကစားရန် ကြံစည်နေသောကြောင့် အလုပ်၊ ပညာရေး သို့မဟုတ် မိသားစုအတွက် အချိန် ပေးရသင့်သည်ထက် နည်းသွားသည်ဟု ခံစားဖူးပါသလား?
  • 2 ကစားမှုကြောင့် ဆုံးရှုံးသောအချိန် ကစားနေသည်မှန်းသိသော်လည်း ရပ်မနိုင်ဘဲ ဆက်ကစားမိဖူးပါသလား?
  • 3 ကစားနေသည်ကို မိသားစု သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေများထံ ဝှက်ထားဖူးပါသလား?
  • 4 ကစားရန် ငွေကြေးကို အိမ်ထောင်ဆိုင်ရာ ဘတ်ဂျက် သို့မဟုတ် အရေးပေါ် ငွေများမှ သုံးဖူးပါသလား?
  • 5 ဆုံးရှုံးသည့်နောက် ငွေပြန်ရရှိရန် "ဒီတစ်ကြိမ်" ဆိုသော အတွေးဖြင့် ထပ်ကစားမိဖူးပါသလား?
  • 6 ကစားမှု ရပ်ရန် ကြိုးစားဖူးသော်လည်း မအောင်မြင်ဘဲ ပြန်ကစားမိဖူးပါသလား?
  • 7 ကစားမနေသောအချိန် စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်း၊ ဆိတ်ငြိမ်မနေနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု ခံစားဖူးပါသလား?
  • 8 ကစားမှုကြောင့် ချေးငွေ ယူဖူး သို့မဟုတ် တန်ဖိုးရှိသောပစ္စည်းများ ရောင်းဖူးပါသလား?
⚠️ အကြံပြုချက်: အထက်ပါ မေးခွန်း ၃ ခု သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုသော မေးခွန်းများကို "ဟုတ်သည်" ဖြင့် ဖြေဆိုပါက yoeyar ၏ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သို့ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပြီး Self-Exclusion သို့မဟုတ် ကစားမှု ကန့်သတ်ချက် တောင်းဆိုရန် တိုက်တွန်းသည်။ ကူညီမှု ရယူသည်သည် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ရဲရင့်မှု၏ လက္ခဏာဖြစ်သည် — အားနည်းမှု မဟုတ်ပါ။

ကူညီမှု ရယူနည်း အဆင့်ဆင့်

ကစားမှု ပြဿနာ ဖြစ်နေသည်ဟု ခံစားရပါက အောက်ပါ အဆင့်များ လိုက်နာပါ

1

ကိုယ်တိုင် သိမှတ်ပါ (Self-Awareness)

ကစားမှုသည် ပြဿနာ ဖြစ်လာနိုင်သည်ဟု ကိုယ်တိုင် သိမှတ်ချမှတ်ပြီး "ကူညီမှု လိုသည်" ဟု ဝန်ခံနိုင်ရန် ရဲရင့်မှု လိုအပ်သည်။ ဤ ပထမ ခြေလှမ်းသည် အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်သည်။

2

yoeyar ကစားမှု ကန့်သတ်မှု တောင်းဆိုပါ

[email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပြီး ကစားမှု ကန့်သတ်ချက်၊ Time-Out သို့မဟုတ် Self-Exclusion တောင်းဆိုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သည် တစ်ဖက်သတ် မဆုံးဖြတ်ဘဲ ကစားသမားများ၏ ဆန္ဒနှင့်အညီ ဆောင်ရွက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

3

မိသားစုနှင့် ဆွေးနွေးပါ

ယုံကြည်ရသော မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့် ဖွင့်ဟပြောဆိုပါ။ ပြဿနာကို တစ်ယောက်တည်း မထမ်းဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်၏ ပံ့ပိုးမှုကို အသုံးပြုပါ။

4

ကျွမ်းကျင်သူ အကူအညီ ရယူပါ

ကစားမှု ဆေးကုသရေး သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန လက်အောက်ရှိ စိတ်ကျန်းမာရေး ဌာနများမှ ဝန်ဆောင်မှုများ ရယူနိုင်သည်။

5

နေ့စဉ် ဘဝ ပြန်တည်ဆောက်ပါ

ကစားမှုအစား အခြား ဖျော်ဖြေရေး လှုပ်ရှားမှုများ (အားကစား၊ အနုပညာ၊ မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်း) ဖြင့် အစားထိုးပါ။ ပြောင်းလဲမှုသည် တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်သော်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ပါ။

မိဘ ထိန်းချုပ်ရေး နှင့် ကလေး ကာကွယ်မှု

yoeyar သည် ကလေးများနှင့် လူငယ်များ (21 နှစ်အောက်) ဝင်ရောက်မှုကို တားဆီးရန် သိသိသာသာ ကြိုးပမ်းသည်။ မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများသည် မိမိ ကွန်ပျူတာ၊ ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်တွင် အောက်ပါ Parental Control ဆော့ဖ်ဝဲများ တပ်ဆင်အသုံးပြုနိုင်သည်—

ကလေးများ မသိဘဲ ဝင်ရောက်မိပါက ချက်ချင်း [email protected] သို့ အကြောင်းကြားပါ။ yoeyar ၏ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သည် ထိုကိစ္စကို အလေးအနက် ကိုင်တွယ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

PC / Mac ထိန်းချုပ်မှု

Windows Family Safety နှင့် macOS Screen Time ကိရိယာများဖြင့် ဝင်ရောက်မှု ကန့်သတ်နိုင်သည်။

မိုဘိုင်း ထိန်းချုပ်မှု

Android Google Family Link နှင့် iOS Screen Time ဆက်တင်များဖြင့် မိဘများ ကလေး ဖုန်းအသုံးပြုမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

Router ကန့်သတ်မှု

အိမ်သုံး Router ၏ Parental Control ဆက်တင်မှတဆင့် သတ်မှတ်ထားသော ဝဘ်ဆိုဒ်များကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

ပညာပေးအပြင် ပြောဆိုပါ

နည်းပညာ ကိရိယာများသာမက ကလေးများနှင့် ကစားမှု အန္တရာယ်နှင့် ပတ်သက်ပြီး ပွင့်လင်းစွာ ဆွေးနွေးပါ။

ကူညီမှု လိုအပ်ပါသလား?

yoeyar ၏ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သည် ကစားမှု ပြဿနာနှင့် ပတ်သက်သော မည်သည့် မေးမြန်းချက်ကိုမဆို မြန်မာဘာသာဖြင့် ရင်ဆိုင် ကိုင်တွယ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ Self-Exclusion တောင်းဆိုလိုပါက၊ ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်လိုပါက သို့မဟုတ် ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်ပြီး ပူပန်မှုများ ရှိပါက အောက်ပါ အီးမေးလ်သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ မည်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုမဆို စီရင်ချက် မချဘဲ ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။

ဝန်ဆောင်မှုအချိန် — ၂၄ နာရီ / ၇ ရက်  |  Myanmar Standard Time (MMT, UTC+6)

yoeyar နှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမို လေ့လာလိုသလား?

ကျွန်ုပ်တို့၏ FAQ၊ စည်းကမ်းချက်များနှင့် ကိုယ်ရေးအချက်အလက် မူဝါဒများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။